Le programme débutera lundi 5 octobre avec une séance d’activité physique adaptée. Équilibre, mobilité, renforcement musculaire et prévention des chutes seront au programme de ce rendez-vous proposé de 14h30 à 15h30 au Pôle seniors.
Mardi, les participants pourront tester leur mémoire et leur logique lors d’une séance de "gymnastique du cerveau" à la médiathèque, avant une initiation au yoga sur chaise en fin de journée.
Le jeudi sera notamment consacré à la prévention santé avec un atelier autour de l’alimentation et des moyens de renforcer son système immunitaire. Une visite guidée de la Buvette Cachat est également prévue dans l’après-midi.
Des souvenirs à partager
La Semaine Bleue sera aussi l’occasion de faire dialoguer les générations. Mercredi 7 octobre, un atelier autour des anciennes cartes postales d’Évian réunira seniors, enfants et petits-enfants. Chacun pourra partager ses souvenirs et anecdotes sur les quartiers et lieux emblématiques de la ville. La rencontre se poursuivra autour d’un apéritif.
Les amateurs de danse pourront également se retrouver mercredi après-midi au Palais des festivités pour un thé dansant accompagné d’un goûter.
Vendredi, une visite commentée de l’exposition "Sarah Bernhardt, Le Mythe Vivant" sera proposée au Palais Lumière. Un temps de partage autour du tricot et du crochet est également organisé au Pôle seniors.
Enfin, la semaine s’achèvera dimanche 11 octobre avec une séance de cinéma au Royal autour du film La Bataille De Gaulle – 1ère partie, d’Antonin Baudry.
Toutes les animations sont gratuites, mais accessibles uniquement sur inscription au 04 50 75 00 71.
