Le magazine santé du 22 avril

Le magazine santé du 22 avril

A la découverte de la sophrologie pour comprendre et gérer ses émotions.


La sophrologie n'est pas une médecine, elle ne soigne pas, il s'agit plus d'un outil de développement personnel. Elle consiste à développer sa sérénité et son bien-être grâce à des techniques de relaxation spécifiques. Priscilla Besson, sophrologue et relaxologue nous en parle.