Thonon - Découvrez l'EFT et l'alimentation consciente

23 Octobre 2021 dès 14h00

PARTICIPEZ A NOTRE ATELIER "EFT ET ALIMENTATION CONSCIENTE" à Thonon les Bains

Vous sentez vous dans un rapport émotionnel à la nourriture?
Votre consommation alimentaire serait-elle une réponse à un ressenti déplaisant, inconfortable?…
Manger des aliments, plutôt sucrés, gras ou salés, est alors une source de réconfort et d’apaisement.
Mais ce mieux-être n’est que passager.

Malgré toute votre bonne volonté, tous les régimes, rien n’y fait, vous vous sentez prisonnier, dans une impasse

Ateliers les 23 octobre et 19 novembre 2021

Durant ces 2 sessions, nous vous expliquerons le rôle des émotions et de notre cerveau dans ces déséquilibres. Vous découvrirez comment mieux harmoniser vos émotions et vos pensées et changer ainsi votre rapport à l'alimentation. L'approche que nous vous proposons est de travailler sur les plans physique et psychologique:

- Sur le plan physique: un rééquilibrage alimentaire basé sur les principes de la neuronutrition.

- Sur le plan psychologique : la présentation et l’appropriation de la technique de libération émotionnelle EFT (Emotional Freedom Technique) et de l’approche par la Pleine Conscience.

Vous pourrez rapidement les appliquer par vous-même dès la fin du premier atelier. Une deuxième rencontre vise à évaluer et partager votre expérience et répondre à vos questions. Ateliers en deux sessions: inscription sur www.lianeconseils.com
Animés par Rachel Cagnon, praticienne en nutrition santé et Gwenaëlle Sidibé, praticienne en EFT