Faut-il vraiment attendre trois heures après avoir mangé pour aller se baigner ?

Faut-il vraiment attendre trois heures après avoir mangé pour aller se baigner ?

Ce mythe ne reposerait en réalité sur aucun fait scientifique

La croyance populaire voudrait qu'il faille attendre 3 heures après avoir mangé pour pouvoir se baigner, est-ce vraiment une réalité ou une simple légende urbaine ? 

Cet interdit part du fait que notre organisme se réchauffe lorsqu’il digère un repas et qu'il y aurait un risque d'hydrocution (une différence chaud-froid entraînant un choc thermique dangereux) qui peut conduire à une noyade. De plus, manger avant d'aller dans l'eau augmenterait les risques de crampes

D'après les professionnels de santé, vous pouvez tout à fait vous baigner directement après avoir mangé ! Le risque de crampe n'est pas directement lié à la digestion et laugmentation de la température de l’organisme n’est pas assez importante pour entraîner un véritable risque de choc thermique. 

Cependant, les médecins conseillent d'entrer dans l'eau progressivement pour laisser le corps s'habituer à la température, surtout si l'eau est froide. 

 



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